중국에서 인바디 측정하기 feat. 헬스장

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1 서론

워낙 출장지가 외진데다가 말도 안 통하니 퇴근 후 할 게 너무 없었다. 이곳저곳 기웃대니 PC방도 보이긴 하지만 이미 언어장벽을 체감했던 터라 굳이 가보진 않았다. 그러던 중 숙소 직원이 운동할 생각 없냐고 꼬드겨(?) 끊게된 헬스장. 우리나라 기준으론 싼 편이지만 중국 기준에선 저렴하지 않은 가격이었다. 달에 199元. 3달에 299元. 싼 편인가? 작년이나 올해나 가격 변동은 없었고, 저번엔 2주년 행사에도 참가했었다 -_- 어쨌든 기간을 길게 두고 결제하면 싼 것은 중국이나 한국이나 마찬가지인 듯 하다. 시간이 좀 흐르기도 했고 최근 감기에 씨게 걸린 핑계로 운동을 안 간지 2주가 넘었다. 조만간 인바디를 다시 측정하러 가려 한다.

 

2 본론

인바디 측정 방식은 별반 차이가 없었다. 센서에 맨 발로 발바닥을 걸친 뒤 양 겨드랑이가 닿지 않도록 팔을 45도 앞으로 쭉 뻗은 후 측정. 작년엔 분명히 결과를 프린트 해 줬는데, 올해는 잉크가 떨어졌는지 기기 내 화면을 찍어 위챗으로 보내줬다 -_- 굳이 이런 곳에 원가 절감을..?

 

결과지엔 영어가 병기되어 있어 작년엔 별다른 말 없이 해독이 가능했는데, 올해는 잉크없다고 안 뽑아줬다... 간간히 번체도 섞여있어 더욱 혼란을 야기하는데, 기기 자체가 홍콩거 같긴 한데 이건 너무한거 아니냐구~ 그래서 과연 중국 인바디엔 어떤 중국어가 나오나 번체(적색)/간체(청색), 번체와 동일하면 생략 및 병음(拼音 pīnyīn) 순으로 상세 기술한다.

 

身體組成分析報告 / Body composition Report 
身体组成分析报告 shēntǐzǔchéngfēnxībàogào 체성분 보고서

 

 1 Parameter

序號 / No. 序号 xùhào 번호	姓名 / Name_ID xìngmíng 성명	性别 / Gender xìngbié 성별
年齡 / Age 年龄 niánlíng 연령	身高 / Height shēngāo 키	日期, 時間 / Date, time rìqī / 时间 shíjiān 일자, 시간
機器 S/N 机器 jīqì 시리얼 넘버	測量値 / Value 测量值 cèliángzhí 측량치	去脂體重(kg) / FFM 去脂体重 qùzhītǐzhòng 체중-지방
體重(kg)  / weight 体重 tǐzhòng 중량	正常範圍 Normal range 正常范围 zhèngchángfànwéi 정상범위	低標準 Under 低标准 dībiāozhǔn 표준 이하
正常 Normal zhèngcháng 정상	超標準 Over 超标准 chāobiāozhǔn 표준 이상	體重過瘦型 / Too thin 体重过瘦型 너무 마름 tǐzhòngguòshòuxíng
體重輕瘦型 / Thin shape 体重轻瘦型 마름 tǐzhòngqīngshòuxíng	低脂肪肌肉型 Low Fat Muscular 저지방 근육질 dīzhīfángjīròuxíng	過多脂肪型 High fat 过多脂肪型 고지방 guòduōzhīfángxíng
肌肉過重型 Muscle over weight 肌肉过重型 과체중 근육질 jīròuguòzhòngxíng	輕微肥胖型 Slight obesity 轻微肥胖型 마른 비만 qīngwēiféipàngxíng	肥胖型 Obesity 비만 féipàngxíng
過度肥胖型 High obesity 过度肥胖型 과도비만 guòdùféipàngxíng	缺乏 Lack quēfá 결핍	過重 Excessive 过重 guòzhòng 초과
瘦 Thin shòu 마름	脂肪 Fat zhīfáng 비만	嚴重脂肪 Severe obesity 严重脂肪 yánzhòngzhīfáng 과도 비만

2 보고서 항목

身體組成分析 / Body composition 身体组成分析 shēntǐzǔchéngfēnxī 체성분	身體水分含量(kg) / TBW 身体水分含量 shēntǐshuǐfènhánliàng 신체수분함량	蛋白質(kg) / Protein 蛋白质 dànbáizhì 단백질
無機鹽(kg) / Abio- salt 无机盐 / wújīyán 무기염	體脂肪(kg) / Fat 体脂肪 tǐzhīfáng 지방	肌肉脂肪分析 Muscle fat jīròuzhīfángfēnxī 근육/지방 분석
體重(kg) weight 体重 tǐzhòng 중량	骨骼肌(kg) muscle gǔgéjī 골격근	肥胖分析 / Analysis of obesity féipàng fēnxī 지방 분석
身體質量參數 / BMI(kg/m2) 身体质量参数 shēntǐzhìliàngcānshù	體脂百分數 / PBF(%) 体脂百分数 tǐzhībǎifēnshù 체지방률	腰臀脂肪比率 / WHR(%) yāotúnzhīfángbǐlǜ 허리/둔부 지방률
注 : "C"形表示骨骼肌含量較低而體脂肪含量過高, 是身體素質較弱的狀態 注 : "C"形表示骨骼肌含量较低而体脂肪含量过高, 是身体素质较弱的状态 zhù: "C"xíngbiǎoshìgǔgéjīhánliàngjiàodīértǐzhīfánghánliàngguò, shìshēntǐsùzhìjiàoruòdezhuàngtài 비고: "C"형은 골격근 함량이 비교적 낮고 체지방 함량이 지나치게 높은 것으로 신체가 비교적 약한 상태를 나타낸다.	“D”形表示骨骼肌含量較高且體脂含量適中, 是身體健康的狀態 “D”形表示骨骼肌含量较高且体脂含量适中, 是身体健康的状态 “D”xíngbiǎoshìgǔgéhánliàngjiàogāoqiětǐtǐzhīhánliángshìzhōng, shìshēntǐjiànkāngdezhuàngtài. D형은 골격근 함량이 비교적 높고 체지방 함량이 과중하여 신체 건강한 상태를 나타낸다.	(此提示適用于肌肉脂肪分析項) (此提示适用于肌肉脂肪分析项) cǐtíshìshìyòngyújīròuzhīfángfēnxixiàng (이 힌트는 근육지방 분석항목에 적용)
水分比率(%) / Moisture ratio shuǐfènbǐlǜ (체)수분률	肥胖診斷 Obesity diagnosis 肥胖诊断 féipàng zhěnduàn 비만 진단	綜合評估 / Comprehensive assessment 综合评估 zōnghépínggū 종합 평가
營養評估 / Nutritional assessment 營養评估 yíngyǎngpínggū 영양 평가	體重評估 / Weight assessment 体重评估 tǐzhòngpínggū 체중 평가	重量控制 Weight control zhòngliàngkòngzhì 중량 조절
目標體重 Goal weight 目标体重 mùbiāotǐzhòng 목표 체중	體重控制 Weight control 体重控制 tǐzhòngkòngzhì 체중 조절	脂肪控制 Fat control zhīfángkòngzhì 지방 조절
肌肉控制 Muscle control jīròukòngzhì 근육 조절	基礎代謝 Basic metabolism 基础代谢 jīchǔdàixiè 기초 대사량	健康評估 / Health assessment 健康评估 jiànkāngpínggū 건강 평가(점)
身體年齡 / Body age 身体年龄 shēntǐniánlíng 신체 나이	生物電阻抗 / Bioelectrical impedance 生物电阻抗 shēngwùdiànzǔkàng 생체전기저항

 

3 결론

작년 두 차례 인바디 측정과 올해 인바디 측정을 통한 결과 몸 상태가 점점 악화되고 있다 -_- 본 포스팅을 작성하면서 해당 결과를 엑셀로 정리하는데 그 씁쓸함이란... 이력관리를 하면서 체계적이진 않더라도 꾸준히 운동을 해야겠다고 느꼈다. 해당 엑셀 스샷본을 하기에 첨부하며 마친다.

 

 

Fin.